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瞑想Q&A『自分を変える気づきの瞑想法』をもっと実践するために 第1回 講師:アルボムッレ・スマナサーラ

 

こちらは瞑想Q&A動画です。

 

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インタビュー動画シリーズ第2弾として、
「『自分を変える気づきの瞑想法』をもっと実践するために」
ということで、瞑想の実践について、スマナサーラ長老にインタビューしています。

【Q】ご著書では、実況中継の言葉は、歩く冥想ですと「上げます」「運びます」など「ですます調」ですが、「ですます調」ではなく「上げる」「運ぶ」などの言葉でもよいでしょうか?

【Q】忙しくて時間を取れない時は数分だけの瞑想でも良いでしょうか?
また、ごく数分でもいいので、毎日、瞑想するよう努力するのと、瞑想できる時間を確保することに注力し、たとえば週末には2時間しっかりやるなどするのと、頻度と時間はどのようなバランスで力を注いだらよいのでしょうか?

 

こちらのシリーズはどんどん続きます。お楽しみに。

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自分を変える気づきの瞑想法【第3版】

 

1.『ブッダの実践心理学』とは何なのか? 講師:アルボムッレ・スマナサーラ

2018年8月28日
『ブッダの実践心理学』とは何なのか? 講師:アルボムッレ・スマナサーラ

『ブッダの実践心理学』を初めて読む人のために』シリーズ第1回

テーマは
「『ブッダの実践心理学』とは何なのか?」
『ブッダの実践心理学』の内容について、サンガ社長・島影透が質問し、スマナサーラ長老にお答えいただいています。

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ブッダの実践心理学

2.各巻解説『ブッダの実践心理学 <第一巻 物質の分析 & 第二巻 心の分析>』 講師:アルボムッレ・スマナサーラ

2018年9月11日
各巻解説『ブッダの実践心理学 <第一巻 物質の分析 & 第二巻 心の分析>』 講師:アルボムッレ・スマナサーラ

『ブッダの実践心理学』を初めて読む人のために』シリーズ第2回

テーマは 「各巻解説『ブッダの実践心理学 <第一巻 物質の分析 & 第二巻 心の分析>』」
『ブッダの実践心理学』の内容について、サンガ社長・島影透が質問し、スマナサーラ長老にお答えいただいています。

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3.各巻解説『ブッダの実践心理学 <第三巻心所(心の中身)の分析>』

 

『ブッダの実践心理学』の購入は、コチラ。『ブッダの実践心理学』を初めて読む人のために』シリーズ第3回 テーマは 「各巻解説『ブッダの実践心理学 <第三巻心所(心の中身)の分析>」 『ブッダの実践心理学』の内容について、サンガ社長・島影透が質問し、スマナサーラ長老にお答えいただいています。

ブッダの実践心理学

4.各巻解説『ブッダの実践心理学 <第四巻 心の生滅の分析 &第五巻 業(カルマ)と輪廻の分析>』

2018年9月25日
各巻解説『ブッダの実践心理学 <第四巻 心の生滅の分析 &第五巻 業(カルマ)と輪廻の分析>』

『ブッダの実践心理学』を初めて読む人のために』シリーズ第4回

テーマは
各巻解説『ブッダの実践心理学 <第四巻 心の生滅の分析 &第五巻 業(カルマ)と輪廻の分析>』
『ブッダの実践心理学』の内容について、サンガ社長・島影透が質問し、スマナサーラ長老にお答えいただいています。

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ブッダの実践心理学

5.各巻解説『ブッダの実践心理学 <第六巻 縁起の分析>』

2018年10月02日
各巻解説『ブッダの実践心理学 <第六巻 縁起の分析>』

『ブッダの実践心理学』を初めて読む人のために』シリーズ第5回

テーマは
「各巻解説『ブッダの実践心理学 <第六巻 縁起の分析>』
『ブッダの実践心理学』の内容について、サンガ社長・島影透が質問し、スマナサーラ長老にお答えいただいています。

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6.各巻解説『ブッダの実践心理学 <第七巻・第八巻合冊版瞑想と悟りの分析(サマタ瞑想編・ヴィパッサナー瞑想編)>』

 

『ブッダの実践心理学』の購入は、コチラをご利用ください。 『ブッダの実践心理学』を初めて読む人のために』シリーズ第6回 テーマは 各巻解説『ブッダの実践心理学 <第七巻・第八巻合冊版瞑想と悟りの分析(サマタ瞑想編・ヴィパッサナー瞑想編)>』 『ブッダの実践心理学』の内容について、サンガ社長・島影透が質問し、スマナサーラ長老にお答えいただいています。 本日で最終講座です。 ご覧いただきありがとうございました。

ブッダの実践心理学

 

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