サンガジャパン Vol.32 (2019Spring) 特集「身体と瞑想」

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発売日:2019年4月25日
寄稿:アルボムッレ・スマナサーラ,横田南嶺×熊野宏昭,藤田一照×綿本彰、松本紹圭、川本佳苗、塩澤賢一、浦崎雅代、春山慶彦、三砂慶明、影山幸雄、藤本晃、井上ウィマラ
ISBN:9784865641554
A5判くるみ

仏教は「心と身体は相互依存の関係にある」と考える。
Viññāṇa paccayā nāma-rūpaṃ, nāma-rūpa pacccayā viññāṇaṃ(S12-67)
識によって名色が生じる。名色によって識が生じる。(相応部因縁篇大品蘆束経)
心と身体が支えあっている関係においては、身体だけ、または、心だけに意識を向けることはできない。身体の調子が悪ければ、
心にも暗い影響を及ぼす。また、心が良好であるならば、身体の調子もよくなってくる。そのように切り離せない心と身体の関係
のなかで、仏教は心を優先し、重視する。身体は、心という精神的なエネルギーがなければ、ただの物体である。身体を支配して
いるのも心であると考える。そこで私たちが実践するべきことは、心を清らかにして、人格を完成させることである。
しかし私たちは、不安定な心を、どのように鍛え、整えればよいだろうか? たとえば、怒りや不安や悲しみの感情に大きく振
り回されているとき、その感情から簡単に逃れて、心を落ち着かせることはなかなか難しい。心はとても脆弱だ。その弱い心のト
レーニング法として、仏教の瞑想実践がある。瞑想実践では、身体を道具として使いながら、心の働きを厳密に観察する。このと
き身体と心の関係、なかんずく身体の役割とは何か。
本特集では、瞑想、禅、マインドフルネス、ヨーガなど、仏教を中心としつつ、そこから派生する幅広いジャンルに着目しなが
ら、身体へ多角的にアプローチしていきたい。

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