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サンガくらぶ番外編 @日暮里 人間禅 擇木道場 塩澤賢一3連続ヨーガ講座 「呼吸をしずめ、心をしずめる」  Web参加予約

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サンガくらぶ番外編 @日暮里 人間禅 擇木道場 塩澤賢一3連続ヨーガ講座 「呼吸をしずめ、心をしずめる」  Web参加予約
講師:塩澤賢一氏
日時:全3回 ①10月10日(木)  ② 11月7日(木) ③12月12日(木)/ 18:00~21:00(開場17:30)

2019年7月17日に藤田一照師とサンガくらぶ(会場:擇木道場)で対談講演し好評をはくしたヨーガ講師・塩澤賢一先生の3回連続のヨーガ講座を開催します。
アーディヨーガ(原初のヨーガ)の実技とともに、その根底にある哲学、思想を語る、理論と実践の特別講座です。ヨーガの本質、ヨーガとは何かを学ぶことのできる、ヨーガの初心者から熟練実践者まで必見の講座です。身体的知性の興奮を呼び覚ますことでしょう。
※本講座を基に塩澤賢一先生の初めての著作を制作します。撮影が入ります。

【講座内容】
1. 坐法
――真ん中で坐る(スカアーサナ〈楽坐〉・易、パドマアーサナ〈蓮華坐〉・難)。坐ったときの力の配分を学ぶ。(瞑想を中心とした回)

2. プラーナヤーマ
――呼吸は「吸う、止まる、吐く、止まる」でできている。プラーナの呼吸法。(プラーナヤーマを中心とした回)

3. アーサナ
――場としてのアーサナ。(アーサナを中心とした回)

※毎回シャバアーサナ〈屍のポーズ〉を学びます。回を重ねるごとレベルアップしていきます。

【会場】日暮里 人間禅 擇木道場
〒110-0001 東京都台東区谷中7丁目10−10
 会場地図



【講師プロフィール】
塩澤賢一(しおざわ・けんいち)
1943年、長野県生まれ。アーディ・ヨーガ教室主宰。日本大学芸術学部中退。フラメンコギターの演奏者を経て、ヨーガ教師になる。藤田一照師の『現代坐禅講義』(佼成出版社)に藤田氏との対談が収録され注目を集める。

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