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【読書の秋10%OFF】三毒追放新書4冊セット

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著者:アルボムッレ・スマナサーラ

三毒(怒り・欲・バカ)追放するべくご用意した
『怒らないこと』『怒らないこと2』『バカの理由』『欲ばらないこと』4冊のセットです。

目次

第1章「怒り」とは何?

  • 「怒り」について誰も知らない
  • 誰も彼もが「怒りたい」
  • 人間は「怒り」と「愛情」で生きている
  • 「怒り」が生まれると「喜び」を失う
  • 「暗い感情」(dosa)が強くなると「怒り」(vera)になる
  • 世の中の破壊の原因は「怒り」
  • 仏教は感情を人格化しない
  • 「ゴキブリは気持悪い」のは自分のせい
  • 鶏にとってゴキブリはご馳走

第2章 怒りが幸福を壊す

  • 拒絶のエネルギーが強烈になると…
  • 怒るのは仕方がないこと?
  • 「怒りの人生」に喜びはない
  • 人間は喜びなしでは生きられない
  • 怒りが私たちの命を脅かす
  • 「正しい怒り」は存在しない
  • 「殺してもいい」は成り立たない
  • どこまでも赦してあげてください
  • 怒りは自分を焼き尽くす「火」
  • 「怒り」が気づかないうちにからだを壊す
  • 病気がすぐ治る人、いつまでも治らない人
  • 怒る人は幸せの大泥棒 怒りはすぐに伝染する
  • 支配者は危険な人種
  • 相手を倒す前に自分が壊れる
  • 「怒る人ほど頭が悪い」という真理
  • 怒り続けると「怒りそのもの」になる
  • 怒りの人間は動物以下

第3章 怒らない人

  • いちばん強烈な罰、それは無視
  • 本当の「無視」は難しい
  • お釈迦さまを困らせた運転手
  • お釈迦さまが与えた罰「ブラフマダンダ」
  • 自分で反省しなければ意味がない
  • 自分がした「悪いこと」を分からせる
  • 突然、人に殴られたらどうする?
  • 偉大な人ほど謙虚でいられる
  • 「面子」は醜い
  • アインシュタインの謙虚
  • 怒ったら、怒らないこと
  • 脱皮のように「怒り」を捨て去る
  • 怒らない人だけが勝利者になれる
  • 壊れた鐘のようになれ
  • 怒る原因がないときは誰でも立派
  • どんな心で叱られても、怒らないこと
  • 何があってもびくともしない心をつくる

第4章 怒りの治め方

  • 自分の心にある「怒り」に気づくこと
  • 怒りを「抑える」「我慢する」は大間違い
  • 怒りを観られた瞬間、怒りは消える
  • 怒ったら「自分は負け犬」と言い聞かせる
  • 動物の世界でも、強い者ほど怒らない
  • 負け犬の母親を持つ子供は不幸
  • 「怒らないこと」と「甘やかすこと」は違う
  • 本当の愛情や自信があれば話は通る
  • 「何をされても怒らない」を自分に課す
  • 正しい「平等」を理解する
  • 「生きがい」などにこだわらない
  • 人生を破壊するほどの問題なんてない
  • エゴは自分の足枷
  • 「自分は偉い」というエゴを捨てる
  • 「自分はダメな人」というエゴを捨てる
  • エゴを捨てれば自由になれる
  • 「他人に負けたくない」というエゴを捨てる
  • 自分がすべきことを精一杯するだけでよい
  • 小さな「成功」をつなげて人生をつくる
  • 怒りではなく「問題」をとらえる
  • 相手の怒りには「智慧」で勝つ
  • 攻撃には水晶玉のように対応する
  • 「きつく教えること」と怒りとは違う
  • やりたい放題の人には鏡を見せる
  • 笑えば怒りは消える
  • 笑える人ほど智慧がある
  • 智慧と理解がユーモアと幸せを生む
  • 智慧の笑い、無知の笑い 「笑い」を目的にしてはいけない
  • 笑う力を鍛えると、世の中は面白い
  • おかしいことを見つけるのは簡単
  • 心を鎮めて状況を把握する
  • 怒らずにいられない人とのつき合い方
  • 他人が吐いたゴミを食べる必要はない
  • 「怒らないこと」は奇跡をもたらす
  • 平和を語る人が強者
  • 誰もが幸福に生きられる
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2019/08/28 会員登録の際のメールアドレスにつきまして(重要)
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