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【10%OFF】マインドフルネス―別冊サンガジャパン3―

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→限定:1,980円+税

発売日:2016年11月30日
監修:蓑輪顕量
ISBN:9784865640700 C0015
A5判くるみ 本文373ページ

マインドフルネス

ストレスに対処する最新の心のエクササイズとして話題の「マインドフルネス」。そのルーツは仏教が2600年前から伝えている瞑想ですが、科学的な検証によって、その効果が証明され注目を集めています。医療からビジネスの分野にいたるまで、その応用範囲は広く、「マインドフルネスは効果あり」として、NHK特集「キラーストレス」をはじめとして、さまざまなメディアで紹介されています。
その最新の様子を、実践方法の紹介を交え、さまざま角度からレポート。

【内容】
●医療現場
●ビジネス分野
●瞑想の脳科学的研究の現在
●仏教瞑想とマインドフルネス
●ほか

目次

医療・科学・教育

  • 瞑想で集中力を鍛えれば、人生は楽になる インタビュー:メンタリストDaigo
  • メンタリストDaigoが選ぶ!瞑想&脳科学のオススメ本
  • マイインドフルネスは幸せに気づくことができる瞑想法 インタビュー:越川房子
  • マインドフルネスの実践と理論 熊野宏昭
  • 日本における臨床医療の現場でのマインドフルネス実践を先導するクリニックの試み
  •   東京マインドフルネスセンター・マインドフルネスワークショップの記憶 ステファン・G・ホフマン/藤田一照/熊野宏昭/山下良道
  • 仏教が医療に与えるもの
  •   米国の女性老師ジョアン・ハリファックス老師が開発した、医療従事者向けプログラム
  •   「GRACE」 「BWD」を日本に導入する試み 村川治彦
  •   【実践レポート】GRACEプログラム2015in奈良 井上ウィマラ
  •   医療従事者のための仏教と医療の統合プログラム「BWD」を概観する 永沢哲
  •   「GRACEプログラム2015in奈良」を振り返る 井上ウィマラ/栗原幸江/高宮有介/恒藤晃
  •   八正道をベースとした「死の臨床に向き合う」ための瞑想指導 藤田一照
  • あるがままに観る人々の系譜 藤野正寛
  • ガンと心の関係 川畑のぶ子
  • 少年院の更生教育プログラムとして導入されはじめたマインドフルネス
  • 慈悲と智慧の科学 インタビュー:Dr.バリー・カーズィン
  • Dr.バリー・カーズィンの『幸せの処方箋』瞑想研修会

Part2 ビジネスへの展開

  • マインドフルネスと幸福学の未来 前野隆司/藤田一照/井上広法/田中ウルヴェ京/荻野淳也/清水ハン栄治/秋山美紀
  • グーグルのマインドフルネスを体験してみる 荻野淳也
  • グーグルも注目する、ティク・ナット・ハン師のマインドフルネスプラクティス インタビュー:ビル・ドウェイン
  • ビジネスパーソンにもう一つの視点を与えるマインドフルネスの効果

Part3 仏教からの視座

  • 考えない練習と、考えをとられない練習 小池龍之介
  • 心を見つめる 蓑輪顕量
  • 禅の立場から指摘する「マクマインドフルネス」の問題点 インタビュー:ネルケ無方
  • 平和の礎としての組織論 島田啓介
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新着情報

2020/07/21 発送業務につきまして(7月22日~7月26日まで発送作業を休止させていただきます。)
7月22日~7月26日まで発送作業を休止させていただきます。
7月22日~7月26日の間のご注文に関しましては、翌営業からの発送作業となりますので、予めご了承の程よろしくお願い申し上げます。
2020/07/13 「アーユルヴェーダティー」サマハン祭り 開催中!
スリランカの人気アーユルヴェーダティー「サマハン」の取り扱いがスタートしました。どうぞご利用ください。 ▼サマハンとは?▼ スリランカで古くから飲み続けれられている インスタントアーユルヴェーダティーです。 14種類のスパイスやハーブがブレンドされています。 溶けやすい顆粒タイプなので、お湯を注いでかき混ぜるだけでお気軽に お召し上がり頂けます。 ミルクや豆乳で割るのもおすすめです。ノンカフェイン。
詳しくはこちら
2020/06/19 トートバックSALE開催中! 6月30日まで(売り切れ次第終了)
トートバック単品購入で10%OFF、セット購入で20%OFF、さらにトートバックSALE開催期間中に1回のご注文で、1万円以上お買い上げの方にはクシナーラトートバックをプレゼント致します。
開催期間:2020年6月30日まで(在庫がなくなり次第終了とさせていただく場合がございます。)

2020年7月1日より、全国でプラスチック製買物袋の有料化を行うこととなりました。 これは、普段何気なくもらっているレジ袋を有料化することで、それが本当に必要かを考えていただき、私たちのライフスタイルを見直すきっかけとすることを目的としています。
詳しくはこちら
2020/05/12 キャンペーン『ブッダの聖地2』先行予約者特典 2020年5月25日まで延長します。
2020年5月25日刊行予定(発送は、5月25日です) 『ブッダの聖地2――テーラワーダ仏教の現在‐タイ・ラオス・カンボジア編』事前申し込みの方限定の特別商品をそろえています。 どうぞご覧ください。 [開催期間]1月15日18時~5月25日 ※新刊ポイント10倍 ※2014年サンガインドシナツアー参加者には書籍を一冊贈呈します。 2014年ツアー参加者でその後、引っ越された方 info@samgha.co.jpまでご連絡ください。 ※セット④「スリランカ坐像(中・白)」または「セット⑤(スリランカ坐像(中・黒)」をご注文の方へ。今回のコロナ禍の影響で、坐像の入荷が遅れます。書籍とは別途、坐像を発送します。入荷が決まりましたら、お知らせいたします。
詳しくはこちら
2020/04/30 ゴールデンウィーク期間中の商品の発送につきまして
5/2~5/6のゴールデンウィーク期間中にいただきましたご注文は、5月7日(営業日)の商品発送とさせていただきます。ゴールデンウィーク期間中の商品発送はしておりませんので、ご了承ください。
なお、ゴールデンウィーク前の発送は、5月1日の午前中までのご注文とさせていただきます。