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一分で読むブッダの教え

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発売日:2014年6月28日
著者:アルボムッレ・スマナサーラ
ISBN:9784905425953 C0015
新書サイズ 本文239ページ

◆「一話一分」で◆
◆ 心を育てる ◆
◆323の名法話◆

少しずつでも、どこからでも読める。
あなたの毎日を幸せにする魔法の智慧。

【内容紹介】
スマナサーラ長老がこれまで説かれてきた数々の法話を厳選し、
「一話一分」で読める分量で、一冊にまとめました。
毎日一話ずつでも、好きな場所からでも、自由に読むことができます。
日々の生活の中で、ブッダの智慧を手軽に活かすことができるハンディな一冊です。

【まえがき(一部抜粋)】
この本には、心を育て、幸福に生きるためのアイデアがたくさん詰まっています。私の今までの著書の中から、お釈迦様の教えのエッセンスを、サンガ編集部が選んで並べてくれました。日々の生活の合間のちょっとした時間で読めるように、短く独立したもので構成しています。

まとめて読んでもいいですし、毎日一つずつ、ちょっとずつ読んでもいいです。最初から読んでも、途中から読んでも、ふと開いたページを読むことにしても、まったく問題ありません。仏教の智慧に「なるほど!」という納得を重ねていくうちに、いつの間にか、明るく毎日を生きられるようになっていると思います。

ふだんの生活の中に、仏教の智慧をとり入れてみてください。一日に一つでも学ぶことができれば、満足してよいのです。小さなことかもしれませんが、一つの学びは、次の学びにつながっていきます。その積み重ねが、心を清らかにする道なのです。

【目次】
第1章 あなたの毎日を、喜びと幸せで満たす
  ●幸福とは何か?
  ●喜びを感じて生きる
  ●よく生きるためのコツ
  ●今、この瞬間を生きる

第2章 心の正体を知れば、人は成長することができる
  ●心の癖
  ●感情と理性
  ●心を育てる

第3章 人生の悩みは、仏教で解決する
  ●悩み
  ●人間関係
  ●子育てと親孝行
  ●成功と失敗

第4章 命を理解し、老病死を恐れずに生きる
  ●心と体
  ●命を理解する
  ●老いと死

第5章 仏教が教える「生きること」の本質
  ●真理の法則
  ●生きることは苦
  ●無常
  ●自我
  ●慈しみ

電子書籍

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