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アチャン・チャー法話集 第二巻 マインドフルネスの原点

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発売日:2017年7月25日
著者:アチャン・チャー
訳:出村佳子
ISBN:9784865640984 C0015
新書サイズハードカバー 本文385ページ

マインドフルネスの源流は、ここにある。

深遠なる仏教の真髄を、平易な言葉で明晰に説き続けたタイの高僧アチャン・チャー長老。1960年代後半から70年代にかけて、アチャン・チャー長老がタイやイギリスで語った法話の中から、瞑想についての12の法話を厳選して収録。各国から集まった修行者たちはアチャン・チャー長老に感銘を受け、マインドフルネスはますます国際的に広がっていった。世界に影響を与えたマインドフルネスの源流に、時空を超えて触れる一冊。

目次

11 ダンマ(法)を贈る

12 心のバランスをとる

13 調和した「道」-サマーディの危険

14 心をトレーニングする

15 心をあるがままに見る

  • 日常生活の智慧
  • 絶え間ない精進
  • 自分を知る
  • 理論と実践
  • ヴィパッサナー(観察)瞑想
  • サマタ(静寂)瞑想
  • 結び目をほどく
  • 苦しみからの解放
  • 四つの聖なる真理-四聖諦(ししょうたい)

16 自由への鍵

  • 理論と現実
  • 執着は危険
  • 自然に湧き上がるエネルギー
  • サマーディの力
  • 自然と調和して働く
  • 見方を変える
  • 中道を歩む
  • 真摯に修行する
  • 実践する!
  • 瞑想の基礎を確立する
  • 観察

17 瞑想-サマーディを育てる

18 煩悩との戦い

19 実践する!-歩く瞑想

  • 歩く瞑想

20 たゆまぬ実践

21 サマーディ(正定)-無執着の心で

22 真夜中の修行

  • 用語解説
  • 出典
  • 訳者あとがき