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ブッダの実践心理学〜アビダンマ講義シリーズ第三巻「心所(心の中身)の分析」〜

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発売日:2007年4月4日
著者:アルボムッレ・スマサナーラ+藤本晃
ISBN:9784901679305 C0015
A5判ハードカバー 本文368ページ

全8巻シリーズ、アビダンマ講義第三巻。
私たちの心のなかで、一体何が起こっているのか?ブッダの心理分析が心の中身に切り込む!

「心所」とは「心の中身・心の成分」
52種類の心所を学ぶことで、心の病の治療から
人格完成(悟り)に至る幸福への道が開かれる。

目次

凡例

はじめに

    心に何が溶けているのか?

  • 心が89(121)あるのは心所がいろいろあるから
  • 心があると生命
  • 身体の栄養が生命の「命」
  • 心がコロコロ変わるのはなぜ?
  • 心には必ず何かが溶けている
  • 心に溶けているものを理解して

1

    心所の特色

    2

    52種類の心所

    1 同他心所(13)

    1-1 共一切心心所(7)

    1-1-a:触

  • 触れることが変化
  • 意と法の触
  • 触れない瞬間はない
  • 1-1-b:受

    1-1-c:想・印

  • 印・印象・区別
  • 記憶は?知覚?
  • 勉強は想・印の訓練
  • 想・印が「私」
  • 想・印の訓練の仕方
  • 1-1-d:意志

    1-1-e:一境性

    1-1-f:命根

    1-1-g:作意

  • 心所の強弱
  • 強弱の波
  • 自由意志?
  • 心所を勉強して心のからくりを知る
  • 判断とは何か?
  • 1-2 雑心所(6)

    1-2-a:尋

  • 尋を結構使っている
  • 1-2-b:伺

    1-2-c:勝結

  • 経典翻訳の悩み
  • 1-2-d:精進

  • 精進は自己コントロール
  • 触れない瞬間はない
  • 1-2-e:喜

  • 喜の心所も育てられる
  • 「喜び」って何?
  • 喜びの限界
  • 本当の喜び
  • 1-2-f:意欲

  • 同他心所と呼ばれるわけ
  • 同他心所と心理学
  • 2 不善心所(14)

  • 善も悪も二種類
  • 徳と罪
  • 十善道と十悪道
  • 善と悪
  • カルマになる善悪と日常の善悪と
  • 心所としての不善は十四個
  • 2-1:痴の四つ

    2-1-a:痴

  • 「無知」の意味は?
  • 無常、空、無我を知らない
  • 2-1-b:無慚

    2-1-c:無愧

  • 無慚無愧はセット
  • 2-1-d:掉挙

  • 悪いことするときは混乱状態
  • 痴四心所のまとめ
  • 痴四心所と現代心理学
  • 2-2:貪  見 慢の三つで1セット

    2-2-a:貪

  • 気に入ったら欲
  • 欲は多くて捨てられない
  • 2-2-b:見

    2-2-c:慢

  • 比べることも比べ方も間違い
  • 貪と見と慢はセット
  • 2-3:瞋の四つ

    2-3-a:瞋

  • 怒りが暗いならよくは明るい?
  • 2-3-b:嫉妬

    2-3-c:もの惜しみ

    2-3-d:後悔

    2-4:また無知のセット三つ

    2-4-a:昏沈

    2-4-b:睡眠

    2-4-c:疑

  • 不善心所と現代心理学
  • 3:浄心所(25)

  • 心の基本は無知で不善
  • 3-1:共浄心所(19)

    3-1-a:信

  • 信仰は暗い?
  • 3-1-b:念

  • 念は信と一緒に
  • 3-1-c:慚

    3-1-d:愧

    3-1-e:不貪

    3-1-f:不瞋

  • 道徳を間違えたジャータカ
  • 道徳的に正しいジャータカ
  • 3-1-g:中捨

    3-1-h:身軽安・心軽安

    3-1-i:身軽快性・心軽快性

    3-1-j:身柔軟性・心柔軟性

    3-1-k:身適業性・心適業性

    3-1-l:身練達性・心練達性

    3-1-m:身端直性・心端直性

  • 十九共浄心所は成功するための普遍的なこころ
  • 共浄心所19のまとめ
  • 「明るく行動的」ってどういう状態?
  • 「善心」ってこんなこころ
  • 善行為は何度でも思い出すべし
  • 善行為かどうかはこころで決まる
  • 家庭内暴力もひきこもりもピタリと直る
  • マザーテレサの場合
  • 善は普遍
  • 今の瞬間をしっかり生きることが善で幸福
  • 3-2:離心所

  • 自己コントロールは三つ
  • 3-2-a:正語

  • お喋りはただの音
  • 正語1:ウソを言わない
  • 正語2:噂を言わない
  • 正語3:キツイ言葉を使わない
  • 生後4:無駄話を言わない
  • 3-2-b:正業

    3-2-c:正命

  • 禁じられた仕事
  • 毒や兵器の発明・製造・販売
  • 3-3:無量心所(2)

    3-3-a:悲

    3-3-b:喜

  • 四無量心は解脱と正反対?
  • 3-4:慧根心所(1)

  • 善心なら内側から明るい
  • 日常生活を善行為に変えられる
  • 無量心所は滅多に生まれません
  • 慈悲喜捨のこころは同時に生まれない
  • 智慧が生まれないのは無常が分からないから

3

    心所の結びつき方

    1 同他心所の結び付き方

    1-1 共一切心心所の結び付き方

  • 触れるのは「私」?
  • 合成と分析
  • 分析すると事実が見える
  • こころは「私」ですか?
  • 分析してから全体を見てみると
  • サンカーラ
  • 共一切心心所の結び付き方
  • 1-2:雑心所の結び付き方

  • 尋と伺の差
  • 1-2-a:尋の結び付き方

  • 禅定なのにまだ思考・言葉が
  • 1-2-b:伺の結び付き方

    1-2-c:勝結の結び付き方

    1-2-d:精進の結び付き方

  • 精進の及ばない心と業のはたらき
  • 精神病と精進の心所
  • 1-1-e:喜の結び付き方

  • 喜とポジティブ思考
  • 1-1-f:意欲の結び付き方

    2:不善心所の結び付き方

    2-1:共一切不善心所四つの結び付き方

    2-2:貪の三つの結び付き方

  • 貪のはたらき
  • 見のはたらき
  • 慢のはたらき
  • 2-3:瞋の四つの結び付き方

    2-4:また無知三つの結び付き方

    2-4-a:昏沈・睡眠

    2-4-b:疑

    3:浄心所の結び付き方

    3-1:共浄心所

    3-2:離心所

    3-3:無量心所

  • 慈と捨は不瞋と中捨から育てる
  • 唯作心の悲と喜
  • なぜ慈悲喜捨は無量心なのか
  • 3-4:慧根心所

  • 道徳も「一切を知る」ことも智慧

4

    結びつき方の決定・非決定

  • 心所の組合
  • 嫉妬、もの惜しみ、後悔の非決定
  • 三離に非決定
  • 「やらない」善
  • 非と喜の非決定
  • 慢の非決定
  • 昏沈・睡眠の非決定
  • 決定の心所41

(5)

    心所のまとめ方

  • 心所の数の力
  • 心所自体にも強弱がある
  • 心所の大小
  • アビダンマの心理学の役割
  • 気づき(念)のはたらき
  • 智慧の現れ
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