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『ラディカル・アクセプタンス
ネガティブな感情から抜け出す「受け入れる技術」で人生が変わる』


2020年6月25日発売
著者 タラ・ブラック
訳者 マジストラリ佐々木啓乃

定価：（本体2,800 円＋税）
ページ数：440ページ
ISBN978-4-86564-163-9



【プロフィール】
タラ・ブラック
TARA BRACH Ph.D.
心理学者・マインドフルネス指導者。クラーク大学で心理学と政治学を二重専攻。大学卒業後10 年間をヨーガアシュラムで生活。その後マインドフルネスの創始者のひとりジョセフ・ゴールドスタインのヴィパッサナー瞑想会に参加し、「私の居場所はここだ」と気づく。ジャック・コーンフィールドに師事しスピリット・ロック瞑想センターで指導者として学び、1998 年に瞑想センター「IMCW」を創設。ワシントンD.C. 上級裁判所、米国連邦議会（スタッフおよび議員向け）、セールスフォースのIT イベント「ドリームフォース」などで講演。Facebook フォロワー29 万人以上、ウォール・ストリート・ジャーナルの選ぶベストポッドキャスト（自己啓発部門）第2位（2016年）。現在アメリカでもっとも注目されているマインドフルネス指導者である。
https://www.tarabrach.com/



訳者
マジストラリ佐々木啓乃　HIRONO SASAKI MAGISTRALI
1973年東京生まれ。幼少の頃から心理学に興味を示しアメリカ、ニューヨーク市にあるペース大学、コロンビア大学大学院心理学部卒業。その後ヨーロッパに渡り、パーソナルコーチングビジネスをオランダで設立。その後ヨーロッパとアジア各地に居住しながら心理カウンセラー、瞑想講師、ヨガアライアンス認証ヨガインストラクターとして活動を続ける。アメリカのマインドフルネス界では大御所といわれるタラ・ブラックとジャック・コーンフィールドが設立したマインドフルネス講師養成プログラムの第一期卒業生である。両氏の直接指導の下、現在もマインドフルネス、仏教、心理学の学びと教えを継続中。横浜在住。2児の母でもある。
https://www.hironosasakimagistrali.com/homejpn


【キャッチコピー】

全米50万部のベストセラー
世界20か国で翻訳

米国で今いちばん話題のスピリチュアル・リーダーによる、マインドフルネスをベースとした心を癒し解放する技術。Facebook フォロワー29 万人以上、ウォール・ストリート・ジャーナルの選ぶベストポッドキャスト（自己啓発部門）第2 位（2016 年）。

トラウマを乗り越える
「心理学×マインドフルネス」の注目メソッド


【推薦】
痛み、恐れ、不安な自分を丸ごと受け入れ、
理解と優しさの道に一歩を踏み出すきっかけとなる。
ティク・ナット・ハン（禅僧）

暗闇を生き抜いたガンディーが
活動の基本にしたラディカル・アクセプタンス。
孤立感と無価値感に苦しむ私たちに、暗闇とその先の
微光へと目を向けさせる。
坂上香（映画『プリズン・サークル』監督）


「受け入れる技術」で人生が変わるなら安いものだ！
私はここに書いてあることを実行するよ、だって
簡単なことばかりだ。ラディカルに行こう！
田口ランディ（作家）


『ラディカル・アクセプタンス』は我々の自信のなさと切なさに、
優しい叡智と癒しを提供する最高の薬です。呼吸し、柔らかな気持ちと
ぬくもりで、あなたの心をこの本に祝福してもらいましょう。
ジャック・コーンフィールド（『A Path with Heart』著者）

私たちが恥と自己嫌悪からどうしたら抜け出すことができるかを、明確で実用的、
思いやりに満ちたスタイルで本書は書く。これは自分をあるがままに愛し、
人間の心が生まれ持つ能力を説く、意識革命のガイドブックである。
シャロン・サルツバーグ（『リアルハピネス』著者）

『ラディカル・アクセプタンス』は、洞察に満ち心温まる
マインドフルネス療法という、新しい分野への重要な一歩だ。
タラ・ベネット・ゴールマン（『Emotional Alchemy』著者／『EQ こころの知能指数』著者ダニエル・ゴールマンの妻）

タラ・ブラックは、私たちがどれほど傷ついていても人生を選択できることを
思い出させてくれる。本書は自分の心を受け止め、痛みを癒すための招待状です。
レイチェル・ナオミ・リーメン（『祖父の恵み―勇気と慰めと絆の物語』著者、医学博士）


Tara Brach - Meditation, Psychologist, Author, Teacher

www.tarabrach.com



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