書籍出版のサンガ。マインドフルネス、仏教、瞑想など様々な書籍を刊行しております。

2018/02/05 動物禅さん ★★★★★

数息観の詳細を記した適当な入門書を求めていた。本書をガイドに、数息観に集中して取り組むことができた。シリーズ化されるとのこと、『人づくり・づくりと禅』が待ち遠しい。

2018/02/01 一休さん ★★★★★

臨済伝法の師家が語る「坐禅の効用」という本のタイトル通り、坐禅の効用について図解などで説明されておりました。
禅僧または、禅に興味がある人にお勧めです。

2018/01/15 弊社担当編集者さん ★★★★★

人間禅は臨済宗・円覚寺の法系を嗣ぐ在家の修行者の団体です。人間禅では人間
形成を目標として、そのために数息観と公案の二つの修行を大切にしています。
今回の本では人間禅で実践されている数息観の方法を段階を追って詳説していま
す。数息観の修行によって、集中力、三昧力を身につけることができるといいま
す。仏教瞑想において、それがヴィパッサナー瞑想であっても、集中力は必要と
されますので、本書はすべての仏教修行をする人にとって、有意なものではない
かと思います。数息観をすでに実践している方はもちろん、集中力を高めたいと
思っている方にも、手に取っていただきたい一冊です。