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ヴィパッサナー瞑想[上級編]

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発売日:2017年3月21日
著者:マハーシ・サヤドー
訳:ウ・ウィジャーナンダー・サヤドー
ISBN:9784865640823 C0015
四六変形ハードカバー 本文234ページ

ロングセラー『ヴィパッサナー瞑想』の続編

名色分離智慧を得て
七清浄に即して
解脱へのプロセスを進む。
上級実践者のための
実践ガイダンス

マインドフルネスのルーツである
ヴィパッサナー瞑想の終局・核心に至る道を明らかにする。

目次

第1章 ヴィパッサナー瞑想の前に

  •   1 心構え
  •   2 戒の清浄

第2章 ヴィパッサナー瞑想法

  •   1 心の清浄
  •   2 全体的に順次追跡する瞑想法
  •   3 食事の時の瞑想法
  •   4 瞑想の進歩
  •   5 要点

第3章 見清浄(けんしょうじょう)/h2>
  •   名色分離智慧(みょうしきぶんりちえ)

第4章 渡疑清浄(とぎしょうじょう)

  •   縁摂受智慧(えんせつじゅちえ)

第5章 道非道智見清浄(どうひどうちけんしょうじょう)

  •   1 思惟智(しゆいち)li>
  •   2 生滅智(しょうめつち)

第6章 行道智見清浄(ぎょうどうちけんしょうじょう)

  •   1 壊滅智(かいめつち)
  •   2 怖畏智(ふいち)
  •   3 過患智(かかんち)
  •   4 厭離智(えんりち)
  •   5 脱欲智(だつよくち)
  •   6 省察智(しょうさつち)
  •   7 行捨智(ぎょうしゃち)
  •   8 修業の進歩・後退

第7章 涅槃への到達

  •   1 随順智(ずいじゅんち)と智見清浄(ちけんしょうじょう)
  •   2 果定(かじょう)の入定(にゅうじょう)
  •   3 在果定(ざいかじょう)
  •   4 出定(しゅつじょう)
  •   5 各智慧の特質と修得

第8章 上の道果の獲得のための修行法

  •   1 一来道果実(いちらいどうか)
  •   2 不還道果(ふげんどうか)
  •   3 阿羅漢道果実(あらかんどうか)

第9章 終結部

  •   1 奨励
  •   2 特別の忠告