書籍出版のサンガ。マインドフルネス、仏教、瞑想など様々な書籍を刊行しております。

2018/03/16 シグネチャーはmettaさん ★★★★★

西洋人の仏教徒とメールのやり取りをすると最後の署名のまえに、mettaとある。much mettaとか、with mettaとか。ぜひ慈悲の概念は一般化してもらいたい。

2018/03/13 研修生さん ★★★★★

慈悲の瞑想に頼ってはいけない、と思いますが、
効果的面です。
慈悲の瞑想をする人が増えたらいいなと思います。
怒ったり、悲しんでいるならこれだね。
生きとし生けるものが幸せでありますように。

2018/03/12 flatさん ★★★★★

スマナサーラ長老の本は大好きです。
特に『やさしいって、どういうこと？』を読んで感銘を受け、慈悲の瞑想を出来る限り実践してきました。
そして、素晴らしい効果を感じてきました。

でも、この本を読んで、慈悲の瞑想の意義がわからなくなりました。
本当は一体何のために、慈悲の瞑想をしているのだろう？と。
すべての生命が幸せなら、それがいいのですが、
本書を読んでよく考えてみると、すべての生命の幸せなど、どこにも無い気がしたからです。
私にヴィパッサナー瞑想をする勇気が無いだけなのかも…。

スマナサーラ長老は本書で、人間の知性の限界を突き破って、
生命の悲しい真実を語っているように感じました。
そして長老特有の明るさは、それ自体が慈悲の発露だったんだ、と気付きました。
(Amazon カスタマーレビューより引用)

2018/03/12 さはなさん ★★★★★

本書の第1部では慈悲の必要性を説き、第2部において慈悲の瞑想の具体的なやり方を説き、最後に質疑応答と、慈悲の瞑想の全文が収められています。

第1部は慈しみの心を持つ必要性を懇切丁寧に教えてくれるので、仏教初心者には特に良いと思います。逆に仏教をある程度学んだ方は第2部の実践編から読んでも良いでしょう。

慈悲の瞑想の全文は少し長く感じる方もいるでしょうから、長老が説いているように、自分の心にぴったりする箇所を選んで集中的に念じると良いでしょう。

このように本書は慈悲に特化した本なのですが、個人的に面白く感じたのは長老の子供時代の話です。長老が人生で一番緊張した小学生時代の話とか、医者になれと言われた話とか、結婚を目的に女の子とくっ付けられそうになったとか、出家を反対されたりした話などです。歯に絹を着せぬ説法で煙たがられることも多い長老ですが、これらのエピソードを読み、なんだか長老に親しみを感じてしまいました。
(Amazon カスタマーレビューより引用)

2018/03/02 鰤さん ★★★★★

慈悲の瞑想の全文が書かれていて、慈悲の瞑想をする方にかならず読んで欲しいと思う一冊です。

2018/03/02 怒りの炎さん ★★★★★

僕は怒りの度合いが強くて、スマナサーラ長老の慈悲の瞑想をずっとやってきましたが、マンネリも手伝ってなかなか効きません。そこで今回は、このフルバージョンを買って見ました。そしてここまで慈悲を語られると、仏教の”慈悲”ビジョンの壮大さと、見識に打たれます。歴史に残る一冊だと思います。

2018/03/01 丸昌友の会さん ★★★★★

「生きとし生けるものが幸せでありますように」のフレーズで有名な「慈悲の瞑想」が、これほどまでに力強いものだったとは、本書を読むまで気づきませんでした。
昨今、「ヴィパッサナー瞑想」のさまざまな効果が科学的に実証され、「マインドフルネス」というかたちで注目されることになりましたが、「慈悲の瞑想」によって高まる「慈悲の力」も、科学的に立証されるような魅力がたくさんあるような気がします。未来予測をすれば、それと同じように、「慈悲の瞑想」が多角的に注目される時が間もなくやってくると思いますが、本書『慈悲の瞑想〔フルバージョン〕』は、お釈迦様が教えたオリジナルの「慈悲の瞑想」を理解するための原点として、トレンドに流されることなく読み継がれる決定版になっていくだろうと思います。

2018/03/01 compassionさん ★★★★★

自分の内に問題を見出したら、直すでも修正するでもなく、ただ「観る」ことに徹するだけでよい、という指摘に、胸のつっかえがとれました。自分の経験としてきちんと「観る」ことそのものが難しい実践ではありますが、至らない点や足りない部分をどうなくしていくか、に労力を費やすよりも、「発見する」ことに焦点を変えていくことで、日々の心持ちが随分軽くなる気がしました。
「慈悲」の説明はたやすくありませんが、本書のカヴァーに Love and Kindness Meditation と記されており、難しく捉えよう、複雑なものだと決めつけていた自分を「発見」し、「そういくことだったのか」と腑に落ちました。
長老の語りかけるような文体、本書の優しい色合いやデザインも特徴的です。
何度も読み返したい本です。