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マインドフルネス―別冊サンガジャパン3―

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発売日:2016年11月30日
監修:蓑輪顕量
ISBN:9784865640700 C0015
A5判くるみ 本文373ページ

マインドフルネス

ストレスに対処する最新の心のエクササイズとして話題の「マインドフルネス」。そのルーツは仏教が2600年前から伝えている瞑想ですが、科学的な検証によって、その効果が証明され注目を集めています。医療からビジネスの分野にいたるまで、その応用範囲は広く、「マインドフルネスは効果あり」として、NHK特集「キラーストレス」をはじめとして、さまざまなメディアで紹介されています。
その最新の様子を、実践方法の紹介を交え、さまざま角度からレポート。

【内容】
●医療現場
●ビジネス分野
●瞑想の脳科学的研究の現在
●仏教瞑想とマインドフルネス
●ほか

目次

医療・科学・教育

  • 瞑想で集中力を鍛えれば、人生は楽になる インタビュー:メンタリストDaigo
  • メンタリストDaigoが選ぶ!瞑想&脳科学のオススメ本
  • マイインドフルネスは幸せに気づくことができる瞑想法 インタビュー:越川房子
  • マインドフルネスの実践と理論 熊野宏昭
  • 日本における臨床医療の現場でのマインドフルネス実践を先導するクリニックの試み
  •   東京マインドフルネスセンター・マインドフルネスワークショップの記憶 ステファン・G・ホフマン/藤田一照/熊野宏昭/山下良道
  • 仏教が医療に与えるもの
  •   米国の女性老師ジョアン・ハリファックス老師が開発した、医療従事者向けプログラム
  •   「GRACE」 「BWD」を日本に導入する試み 村川治彦
  •   【実践レポート】GRACEプログラム2015in奈良 井上ウィマラ
  •   医療従事者のための仏教と医療の統合プログラム「BWD」を概観する 永沢哲
  •   「GRACEプログラム2015in奈良」を振り返る 井上ウィマラ/栗原幸江/高宮有介/恒藤晃
  •   八正道をベースとした「死の臨床に向き合う」ための瞑想指導 藤田一照
  • あるがままに観る人々の系譜 藤野正寛
  • ガンと心の関係 川畑のぶ子
  • 少年院の更生教育プログラムとして導入されはじめたマインドフルネス
  • 慈悲と智慧の科学 インタビュー:Dr.バリー・カーズィン
  • Dr.バリー・カーズィンの『幸せの処方箋』瞑想研修会

Part2 ビジネスへの展開

  • マインドフルネスと幸福学の未来 前野隆司/藤田一照/井上広法/田中ウルヴェ京/荻野淳也/清水ハン栄治/秋山美紀
  • グーグルのマインドフルネスを体験してみる 荻野淳也
  • グーグルも注目する、ティク・ナット・ハン師のマインドフルネスプラクティス インタビュー:ビル・ドウェイン
  • ビジネスパーソンにもう一つの視点を与えるマインドフルネスの効果

Part3 仏教からの視座

  • 考えない練習と、考えをとられない練習 小池龍之介
  • 心を見つめる 蓑輪顕量
  • 禅の立場から指摘する「マクマインドフルネス」の問題点 インタビュー:ネルケ無方
  • 平和の礎としての組織論 島田啓介
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新着情報

2020/05/12 キャンペーン『ブッダの聖地2』先行予約者特典 2020年5月25日まで延長します。
2020年5月25日刊行予定(発送は、5月25日です) 『ブッダの聖地2――テーラワーダ仏教の現在‐タイ・ラオス・カンボジア編』事前申し込みの方限定の特別商品をそろえています。 どうぞご覧ください。 [開催期間]1月15日18時~5月25日 ※新刊ポイント10倍 ※2014年サンガインドシナツアー参加者には書籍を一冊贈呈します。 2014年ツアー参加者でその後、引っ越された方 info@samgha.co.jpまでご連絡ください。 ※セット④「スリランカ坐像(中・白)」または「セット⑤(スリランカ坐像(中・黒)」をご注文の方へ。今回のコロナ禍の影響で、坐像の入荷が遅れます。書籍とは別途、坐像を発送します。入荷が決まりましたら、お知らせいたします。
詳しくはこちら
2020/04/30 ゴールデンウィーク期間中の商品の発送につきまして
5/2~5/6のゴールデンウィーク期間中にいただきましたご注文は、5月7日(営業日)の商品発送とさせていただきます。ゴールデンウィーク期間中の商品発送はしておりませんので、ご了承ください。
なお、ゴールデンウィーク前の発送は、5月1日の午前中までのご注文とさせていただきます。
2020/04/16 巣ごもり「瞑想」支援セール(5月6日まで 延長の可能性あり)
「瞑想」「マインドフルネス」に関する書籍、 瞑想用坐布を2020年5月6日まで割引します(延長する可能性あり)。 新型コロナウィルス対策として、自宅待機が推奨されています。 サンガは、読者のみなさまがご自宅で「瞑想(マインドフルネス)」することは、会社にとっても、みなさまにとっても有意義なことではないかと考え今回のセールを実施いたします。 【坐布に関して重要なお知らせ】 製造所が業務をストップしており、在庫限りとなります。生きとし生けるものが幸せでありますように。
詳しくはこちら
2020/04/13 商品の発送に関しまして
サンガ通販サイトの発送は、当面の間、週2回(火曜と金曜)の発送となります。ご了承ください。
2020/03/27 2019年度末Thank You SALE開催
【開催期間】2019年3月19日~3月31日 2019年度最後のセールです。 【9%OFF】【19%OFF】【29%OFF】【39%OFF】 の特別価格で人気銘柄商品(数量限定)をご用意いたします。
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