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怖れ〜心の嵐を乗り越える深い智慧〜

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発売日:2015年11月30日
著者:ティク・ナット・ハン
訳:島田啓介
ISBN:9784865640335 C0015
B5変形判ソフトカバー 本文255ページ

マインドフルネスの実践が、「今ここ」において怖れを変容させる。

怖れをやわらげ真の幸せを味わう唯一の方法は、
心に怖れがあることを認め、
その根源を深く見つめることです。
怖れから逃避しようとするのではなく、
気づきの中にそれを招き入れ、
はっきりと深く見抜くのです。
ティク・ナット・ハン(本文より)
本書では、釈尊の教えを忠実に語り伝える初期仏教の大長老が世界に蔓延する「怒り」を手がかりに、人間の矛盾をときほぐし、生命が幸せに生きるために役立つブッタの治慧を明らかにします。