マンガでわかる グーグルのマインドフルネス革命

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発売日:2017年5月22日
編:サンガ編集部
原作:方喰正彰
作画:花糸
制作協力:荻野淳也
ISBN:9784865640878 C0034
四六判ソフトカバー 本文187ページ

世界が注目!
Googleが実践する心のトレーニング

はじめて理解する
「グーグルのマインドフルネス」

グーグルをはじめ、インテル、フェイスブック、フォード、SAPなど、欧米の有名企業が能力向上のトレーニングとして取り入れている「マインドフルネス」。「『今の瞬間』に意識を向ける」という実践により、ストレスの軽減、脳の活性化、チームワークや生産性の向上、創造性の発揮などの効果が注目されています。そのやり方と魅力を、マンガでわかりやすく解説します。

目次

プロローグ「グーグルのマインドフルネス」とは何か?ー最新の脳科学に基づくリーダーシップ開発プログラムー

第1章 怒りをコントロールするーアンガーマネジメント-

第2章 書くことによって自己発見をするージャーナリングー

第3章 共感を高めて関係性を改善するー「私と同じ(ジャストライクミー)」の瞑想ー

第4章 思いやりの心で問題を解決するー思いやりの瞑想ー

第5章 マインドフルネスのこれからー社会や組織を豊かに変える力ー

この商品のレビュー ★★★★★ (1)
この商品のレビュー ★★★★★
  • 2018/02/07 個人革命さん ★★★★★

    活字が苦手な私でも読めました

    マンガがとても読みやすく、活字が苦手な私でも読み通せました。本書を通じて、共感し合う心を育むことの素晴らしさを理解したので、まず自分から実践し発信していこう、と思えました。

新着情報

2018/11/01 通販会員1500人達成記念「1500円割引」クーポン発行中
「1,500円OFF」
クーポンコード:9wuphxdkfqgo

(五千円以上のお買い物に使用できます)
(有効期限:2018年10月29日18時~11月7日23時59分)
(発行枚数:150枚)
2018/11/01 「ポイント20倍」『ダライ・ラマ法王来日記念チベット仏教フェア
ダライ・ラマ法王来日を記念して、チベット仏教書&グッズを揃えました。 フェア期間中(2018年11月1日12時~11月19日12時)まで「ポイント20倍」
11月にダライ・ラマ法王が来日されます。サンガでは、法王の来日を記念し、チベット仏教に関連する書籍やアイテムをセレクト。平和のシンボルと表されるダライ・ラマ法王の言葉、心身・場や空気を浄化する仏具、チベット史、禅とチベット仏教のクロストーク、などなど。この機会に様々な切り口からチベット仏教の世界をのぞいてみませんか。そしてチベット仏教の核心とされる「心を鍛える」教えの片鱗に触れてみませんか。
詳しくはこちら
2018/10/22 2018年秋スリランカ直輸入フェアpoint「20倍」
2018年10月新たにスリランカから仏像・仏具を入荷しました。
10月22日~31日までポイント「20」倍。 例:対象商品10,000円分のお買いもので2,000円分ポイント還元いたします。
詳しくはこちら
2018/10/22 第55回サンガくらぶ @鎌倉・円覚寺 「禅&マインドフルネス」実践ワークショップ & トーク
2018年11月18日(日)13:00~16:30(12:00開場)
臨済宗・円覚寺管長・横田南嶺師とマインドフルネス療法の第一人者・熊野宏昭先生による対談、坐禅 & マインドフルネス実践ワークショップを開催します。
今回のサンガくらぶは豪華3部構成になっています。
1部:横田南嶺師による坐禅指導および坐禅
2部:おふたりによる禅とマインドフルネスに関する対談
3部:熊野宏昭先生によるマインドフルネスワークショップ
を予定しています。
詳しくはこちら
2018/10/22 第54回サンガくらぶ  『清浄道論』を読む 第4回 講師:アルボムッレ・スマナサーラ
2018年11月13日(火)19:00~21:00(18:30開場)
テーラワーダ仏教における重要な綱要書である『清浄道論』(ヴィスッディ・マッガ)では、戒律・禅定(修習)・智慧の三つのセクションに渡って仏道修行とその結果について論じられています。今回は、そのうち清浄道論の精髄というべき「智慧」のセクションを、スマナサーラ長老より連続講義の形でご解説いただきます。『清浄道論』をひも解きながら、ヴィパッサナー実践から得られる智慧を、入口から一歩一歩学んでいきます。今回がシリーズ第4回です。
詳しくはこちら