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【ポイント10倍】生きる勉強〜軽くして生きるため、上座仏教長老と精神科医が語り合う〜

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発売日:2010年12月1日
著者:アルボムッレ・スマナサーラ+香山リカ
ISBN:9784904507698
新書サイズ 本文267ページ

人間を学ぶことというのは、仏教を学ぶことと同じなんですか。(中略)ピエロ役じゃない宗教の役割、つまり、生きるベースの部分を教えるのが本来の役割で、長老たちの仏教はそれをしているということですか?――(香山)
問題はですね、ものの見方、世界をどう見ればいいか、自分のことをどう見ればいいかという、人間には欠かせない教育を誰も受けていないことなんですね。(中略)仏教に限らず、本当はすべての宗教はその仕事をするべきなんです。本来の宗教の役割は、一貫して生きることの勉強をさせてあげることなんです。「このように生きてみなさい」と。だって道徳を説いたり、生き方を教えるのが本来の宗教の仕事なんですから。――(スマナサーラ)

電子書籍

Kindle版

目次

第1部 仏教と医療は合流する

第1章 「死にたい」はなぜ?

  • 「死にたい」と「生きたい」
  • 生きている実感
  • 「怒り」の心理学
  • 「無知」と「こんなはずじゃなかった」
  • 「もう一度・・・・・・」は病気
  • 成功する生き方
  • いつだって何かやっている
  • 「価値ある私」を求めて
  • 脳を忙しくする

第2章 妄想と瞑想

  • 正常と異常の境目
  • 空想で身体が変わる
  • 慈しみを妄想する
  • 思考の罪
  • 豊かさと無明・無知
  • 生きることは苦しくて当たり前
  • うつを治す仏教の方法
  • 瞑想で脳を止める

第3章 心の治療法

  • 医者は瞑想を認めない
  • 精神医療への不信感
  • 精神医学は発展途上
  • 治るのは本人の力
  • 部分を見るか、全体を見るか
  • 身体が一割壊れると、心の八割が壊れる
  • 仏教の医療的な役割

第4章 医療の役割、仏教の役割

  • 人間に欠かせない教育
  • 仏教は人を育てる
  • スリランカの精神医療
  • 医師の役割、村の役割
  • 西洋医学の領分
  • 仏教の役を担う精神医療
  • 自殺の処方箋
  • 登校拒否の処方箋
  • 生きることは苦
  • 苦しみはエスカレートする
  • 笑いながら生きる智慧

第2部 仏教を学ぶ

第1章 「私」なんて幻だ

  • 生命の自然は変えられない
  • 自然に抗う人たち
  • 「自分がいる」とは何?
  • 「自分がいる」という実感
  • 「私」はいつ生まれる?
  • 幸せな自我を探して
  • 概念の縛りをはずす
  • 時間をかけて心を育てていく
  • 昔の自我意識
  • 昔も今も「苦」は変わらない
  • 人間はやっと生きている
  • トラブルはなくならない
  • 理想のモデルになる国などない

第2章 仏教的な方法を学ぶ

  • 仏教的生き方のモデルって?
  • どんな主義でも
  • 資本主義で成功する秘訣
  • 「ほどほど」がわからない
  • 子育てを肥大化させる社会
  • 壊れた現代人の治し方
  • 怒鳴って治す
  • お釈迦さまの語り方
  • 一人前に語るには
  • 瞬間で心は変わる
  • 年相応の心
  • 子どもには子どもの概念で教える
  • 人間としての土台が大事

第3章 人間を学ぶ

  • 仏教はグローバル
  • 問題なのは人間の土台
  • 気楽な生き方
  • 「美」という偏見

第3部 宗教の役割

第1章 危険な言葉たち

  • 変わる環境、変わらない人間
  • 豊かさの定義
  • ナショナリズムは病気
  • 制御すべき欲
  • エゴイストのグローバリズム
  • 使い古しの単語

第2章 宗教はピエロ

  • 無知を教える役割
  • 宗教は人を騙す
  • 「慰め」「癒し」は誰の役?
  • 騙しの有効期限
  • 宗教がいっぱい

第3章 すがらないで生きる

  • 「ありがたいもの」で心を支える
  • すがる気持ちを逆手にとる
  • 理性的な生き方

第4章 宗教がやるべきこと

  • 宗教なんていらない
  • 人を愚かにするもの
  • 2600年前に説いた平等
  • 生きることを教える
  • 仏教の悟りとは
  • 日本はキリスト教文化?
  • 文化の衝突

第5章 ヒューマニズムとは

  • 人類はマインドコントロールされている
  • ヒューマニズムとはどこにあるか
  • 聖書の言葉にヒューマニズムはあるか
  • 宗教は差別を植えつける
  • 宗教にすがらない
  • 残酷な教育
  • 生命に親切にするということ

第4部 医療と仏教の共同作業

第1章 正しい認識とは

  • 仏教は科学
  • 「推測」をする人間の認識
  • 妄想の最初
  • ムンクの「叫び」が表すもの
  • 動物にも「推測」はある
  • 人間は「信じる」が好き

第2章 人間に向き合う技術

  • 医学と宗教の関わり方
  • 科学として仏教を学ぶ
  • 患者と一緒に泣くカウンセラー
  • プロの言葉
  • 人間を学ぶ

第3章 生き方を教える科学

  • 社会は仏教を拒否している
  • 仏教が受け入れられるとき
  • 弱いなら、頑張ればいい

あとがき アルボムッレ・スマナサーラ

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